ДЕЛЮСЬ

22nd March 2012

С прошлого понедельника, т.е. полторы недели, сижу на «волшебной» диете. Результат: минус 1,5 кг, минус 2,5 см в талии и минус по сантиметру — ноги, бедра. Уиииииииии!) Системка все-таки работает и на малом весе.

правильное питание
Правильное питание: ЖРАТЬ или НЕ ЖРАТЬ? Мои 10 заповедей

17th February 2012

Я категорически против изнурительных диет. Я их по глупости попробовала много разных в свое время, хотя, не могу сказать, что толстая была, просто хотелось совершенства. И вот глубоко убеждена, что всякая диета-таки калечит организм. А то, что не калечит, называется здоровое, сбалансированное, правильное питание. О нем, родимом,  поговорим сегодня и будем говорить впредь.